Cea mai bună perioadă pentru a discuta cu un bărbat este până în prânz

În general, la un bărbat nivelul de testosteron este mai mare dimineața și apoi scade după-amiaza. De aceea nu este cea mai bună idee să vorbești cu un bărbat după-amiaza sau seara, fiindcă el intră într-o energie mai feminină la acele ore, iar tu te aștepți de la el să funcționeze pe deplin în energia sa masculină. Este un paradox, fiindcă de obicei discuțiile între soți/ parteneri de cuplu au loc pe înserat, când cei doi parteneri termină activitățile din timpul zilei și au timp să stea de vorbă. Dar atunci creierul bărbatului nu mai funcționează „brici”, în sensul energiei masculine. De aceea cea mai bună perioadă pentru a discuta cu un bărbat este până în prânz.

Când partenera mea m-a întrebat, într-o seară, dacă sunt disponibil să vorbim despre un proiect pe care-l are, eu i-am spus „Dacă vrei să ai parte de cea mai bună versiune a mea în ceea ce privește discutarea proiectului tău, va trebui să discutăm până în ora 13.00”.

După ora 13.00 creierul meu trece într-o energie mai feminină și de aceea folosesc a doua perioadă a zilei pentru rugăciune, meditație, plimbări în natură, exprimarea creativității.

Eu îmi țin toate întâlnirile de afaceri și fac toate podcasturile înainte de ora 13.00.

Desigur, sunt bărbați și bărbați, noi funcționăm diferit. Sunt bărbați care funcționează mai bine în a doua parte a zilei, care sunt „păsări de noapte”. Și eu am fost o astfel de „pasăre de noapte”, până am învățat mai multe despre corpul meu și despre ce este sănătos pentru el și apoi m-am antrenat să mă culc înainte de ora 22.00. Mă trezesc în general în jur de ora 5.00.

Am făcut verificări pe mine însumi cu diverse aparate și am constatat că este mult mai benefic pentru starea mea de sănătate acest program de somn decât cel de dinainte. Când mă culc înainte de ora 22.00, zilele mele sunt mult mai productive, mai creative, mai eficiente. (David Ghiyam)