Sugestii pentru întărirea sistemul imunitar

Iată câteva sugestii pentru întărirea sistemul imunitar:

*În primul rând, este necesar să ai suficient acid gastric pentru digestia alimentelor.

Pentru asta, înainte de masă poți să bei sucul unei lămâi sau un sfert de pahar de apă fierbinte. De asemenea, poți să pui un sfert de linguriță de pudră de ardei cayenne în apă fierbinte și să bei acea apă înainte de masă.

*Organismul tău are nevoie, să spunem, de două pahare de apă pentru producerea acidului clorhidric (componenta principală a acidului gastric) necesar digestiei alimentelor pe care le-ai consumat la prânz și alte două pahare de apă pentru acidul gastric necesar digestiei alimentelor consumate la cină.

Așadar, un alt element important pentru întărirea sistemului tău imunitar este apa.

Noi avem nevoie de circa 8-10 pahare de apă zilnic. Și cel mai bun mod de a consuma apa în timpul zilei este puțin câte puțin, exact așa cum Dumnezeu face să cadă apa de ploaie pe pământ.

*Un alt element necesar este sarea.

Cea mai bună este sarea celtică, fiindcă aceasta are 92 de minerale. Dacă nu puteți folosi sarea celtică, utilizați sarea de Himalaya, care are 75 de minerale, deci este și ea destul de bună.

Cum consumați sarea? Înghițiți puțină sare înainte de fiecare pahar cu apă pe care-l beți. Apa va dizolva mineralele, care vor ajunge direct în sânge. (dr. Barbara O’Neill)