Detoxifiere a întregului corp, doar stând cu picioarele în apă fierbinte

Poți face o detoxifiere a întregului corp doar stând cu picioarele în apă fierbinte. Picioarele tale au peste 7000 de terminații nervoase și constituie o cale de a drena sistemul tău limfatic, care adună toate toxinele din corp

Cum poți face asta?

Ai nevoie de un recipient cu apă fierbinte - cât suporți tu de fierbinte, fiindcă aceasta îți deschide porii.

*Adaugă o ceșcuță de Epsom. Magneziul din sare extrage metalele grele din corp și reduce inflamațiile, în timp ce mușchii tăi se relaxează.

*Adaugă o jumătate de ceașcă de oțet de mere. Acesta va scoate toxinele din corp.

*Pune în apă și niște rozmarin, lavandă sau ghimbir. Acestea vor stimula circulația sângelui.

Ține picioarele în acea apă fierbinte 20-30 de minute.

După ce scoți picioarele din apă, perie laba piciorului cu mișcări ferme, dinspre degete către încheietura piciorului.

Aceasta nu este doar o relaxare, este detoxifiere. Și vei avea și un somn mai bun. (Drew Canole)